The Self-Care Blog

Το Στίγμα γύρω από τους Επαγγελματίες Ψυχικής Υγείας

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας που γιορτάστηκε χθες, ας ανοίξουμε τον διάλογο για ένα θέμα που παραμένει ακόμα στο περιθώριο: το στίγμα γύρω από τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας, και ιδιαίτερα τους ψυχιάτρους. Παρότι η ψυχική υγεία γίνεται όλο και περισσότερο αποδεκτή ως βασικό συστατικό της συνολικής ευημερίας, οι προκαταλήψεις για τους ψυχιάτρους εξακολουθούν να είναι έντονες, εμποδίζοντας την αναγνώριση του σημαντικού τους ρόλου!

Μια Προσωπική Ιστορία:

Όταν ήμουν στο πέμπτο έτος της Ιατρικής κι αποφάσισα να ακολουθήσω την ειδικότητα της ψυχιατρικής, ένιωσα για πρώτη φορά το βάρος αυτού του στίγματος. Οι αντιδράσεις από φίλους και συγγενείς ήταν γεμάτες απορία και, συχνά, συγκατάβαση, σαν να είχα κάνει μια «παράξενη» ή ακατανόητη επιλογή… Με κοιτούσαν καλά-καλά, σαν να είχα εγώ το πρόβλημα, και όχι οι ίδιες οι αντιλήψεις τους.

Ακόμα και τρία χρόνια αργότερα, αυτή η αίσθηση της κοινωνικής αμφισβήτησης δεν έχει εξαλειφθεί πλήρως. Αυτή η εμπειρία ήταν και παραμένει αρκετά επώδυνη και ψυχοφθόρα για εμένα, γιατί η ψυχιατρική είναι μια ειδικότητα που λατρεύω και νιώθω ότι μου ταιριάζει πολύ περισσότερο από τις υπόλοιπες. Δε νιώθω ότι υπολείπεται πουθενά των άλλων ιατρικών ειδικοτήτων· αντίθετα, πιστεύω ότι έχει ένα μοναδικό ρόλο στη φροντίδα της υγείας των ανθρώπων.

Έχω αφιερώσει μεγάλο μέρος της ζωής μου στη μελέτη της ψυχιατρικής και της ψυχικής υγείας γενικότερα, με στόχο να γίνω όσο πιο καταρτισμένη γίνεται και να μπορώ να προσφέρω ουσιαστική βοήθεια σε όσους ζητούν τη στήριξή μου. Είναι πραγματικά οδυνηρό να βλέπω τα βλέμματα γεμάτα απορία, συγκατάβαση ή ακόμα και φόβο όταν αναφέρομαι στην ειδικότητα που επέλεξα και αγαπώ τόσο πολύ.

Οι Αντιλήψεις και τα Στερεότυπα για τους Ψυχιάτρους

Συχνά, οι ψυχίατροι αντιμετωπίζονται με σκεπτικισμό και αμφιβολία. Η εικόνα τους συνοδεύεται από στερεότυπα που τους παρουσιάζουν είτε ως «γιατρούς της τελευταίας επιλογής», είτε ως επαγγελματίες που απλώς χορηγούν φάρμακα χωρίς να λαμβάνουν υπόψη την ψυχολογική κατάσταση του ασθενούς. Αυτές οι αντιλήψεις προέρχονται από μια παλιά νοοτροπία που επικεντρωνόταν αποκλειστικά στη βιολογική προσέγγιση των ψυχικών ασθενειών.

Η ψυχιατρική, ωστόσο, έχει εξελιχθεί πολύ. Οι σημερινοί ψυχίατροι είναι καταρτισμένοι να προσφέρουν ολιστική φροντίδα, συνδυάζοντας τη φαρμακευτική αγωγή με ψυχοθεραπευτικές μεθόδους και λαμβάνοντας υπόψη τους κοινωνικούς και ψυχολογικούς παράγοντες που επηρεάζουν την ψυχική υγεία.

Πολιτισμικές Αντιλήψεις και Το Στίγμα της Ψυχικής Υγείας

Στην ελληνική κοινωνία, όπως και σε άλλες δυτικές κουλτούρες, η αναζήτηση βοήθειας από έναν ψυχίατρο παραμένει ταμπού. Πολύ συχνά, η ψυχιατρική συνδέεται με ακραίες ψυχικές διαταραχές και θεωρείται ένδειξη αδυναμίας ή έσχατης λύσης. Αυτές οι πολιτισμικές αντιλήψεις, ενισχυμένες από αναπαραστάσεις στα μέσα ενημέρωσης, εμποδίζουν την κατανόηση του ουσιαστικού ρόλου που διαδραματίζει η ψυχιατρική στην προαγωγή της ψυχικής ευημερίας.

Η κουλτούρα μας τείνει να αντιμετωπίζει την ψυχική υγεία ως κάτι ξένο, επικίνδυνο ή ντροπιαστικό. Οι ψυχίατροι συχνά εμφανίζονται ως απόμακροι ή «ψυχροί» επαγγελματίες, και αυτή η εικόνα τροφοδοτεί τη δυσπιστία και τον φόβο για τις ψυχικές διαταραχές.

Γιατί οι Ψυχίατροι Είναι Αναγκαίοι και Πολύτιμοι

Η πραγματικότητα είναι ότι η ψυχιατρική δεν αφορά μόνο στη χορήγηση φαρμάκων. Είναι μια επιστήμη που μπορεί να αντιμετωπίζει τις ψυχικές διαταραχές ως συνδυασμό βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών παραγόντων. Στόχος των ψυχιάτρων είναι να προσφέρουν ολοκληρωμένη φροντίδα, βοηθώντας τους ασθενείς να βελτιώσουν τη ζωή τους με όλες τις διαθέσιμες μεθόδους και εργαλεία.

Οι ψυχίατροι είναι οι επαγγελματίες που μπορούν να διακρίνουν τις λεπτές γραμμές μεταξύ διαφορετικών ψυχικών διαταραχών και να εφαρμόσουν εξατομικευμένες θεραπείες, λαμβάνοντας υπόψη τον ολόκληρο άνθρωπο, και όχι μόνο τα συμπτώματα.

Η Κατάρριψη του Στίγματος: Μια Προσωπική Υπόθεση

Για να εξαλειφθεί το στίγμα γύρω από την ψυχιατρική και τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας, πρέπει να αλλάξουμε τη νοοτροπία μας και να αρχίσουμε να βλέπουμε την ψυχική υγεία ως βασικό στοιχείο της ανθρώπινης ευημερίας! Η ενημέρωση και η εκπαίδευση του κοινού, η αποδοχή της ψυχιατρικής ως αναπόσπαστο μέρος της ιατρικής φροντίδας και η αναγνώριση του ρόλου της στην κοινωνία είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε για να ξεπεράσουμε τις προκαταλήψεις!

Η ψυχιατρική δεν είναι μια ειδικότητα δεύτερης κατηγορίας. Είναι μια επιστήμη με τεράστια αξία, που μπορεί να αλλάξει ζωές και να προσφέρει ελπίδα σε εκείνους που παλεύουν με την ψυχική τους υγεία. Ας δώσουμε στους ψυχιάτρους την αξία και την αναγνώριση που τους αξίζουν, προκειμένου η ψυχική υγεία να γίνει προτεραιότητα για όλους μας, χωρίς ταμπού και προκαταλήψεις!

Χριστίνα Λαμπροπούλου

Χριστίνα Λαμπροπούλου

Είμαι η Χριστίνα Λαμπροπούλου Ιατρός, Βιολόγος & Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Δημιούργησα το The Mind Rises σε μια προσπάθεια να συνδυάσω την αγάπη μου για την Ψυχική Υγεία & την Ψυχιατρική με τη δημιουργικότητα! Εδώ, υπάρχει χώρος για όλους όσους θέλουν να ακολουθήσουν το μονοπάτι προς την αυτοαγάπη, την ψυχική ηρεμία και την αυτεπίγνωση. Όλοι είναι καλοδεχούμενοι!

Τι άλλο θα ήθελες να διαβάσεις στο Blog ;;

Εάν δεν αισθάνεσαι καλά...

...μη ντραπείς να ζητήσεις βοήθεια!

Όλοι οι επαγγελματίες ψυχικής υγέιας είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε όσο καλύτερα μπορούμε! Μην αφήνεις τον εαυτό σου να το αντιμετωπίζει μόνος του όλο αυτό…αξίζεις να σου δώσεις τη στήριξη που χρειάζεσαι!

…κι αν σε φοβίζει να διασχίσεις μόνος/η σου αυτό το μονοπάτι, θέλω να ξέρεις ότι σε καμία περίπτωση δεν είσαι μόνος/η! Είμαστε πολλοί αυτοί που το διασχίζουμε, ακόμα κι αν δε γνωρίζουμε ακόμα ο ένας τον άλλον. Είμαστε όμως μια παρέα, που προσπαθεί κάθε μέρα, με νύχια και με δόντια, να φροντίσει τον ψυχικό της κόσμο…όσο δύσκολο κι αν είναι κάποιες φορές αυτό!

Μη διστάζεις λοιπόν! Ξεκίνα κι εσύ! Δε σου λέω ότι θα είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο…θα χρειαστεί επιμονή και υπομονή, αλλά με την κατάλληλη στήριξη, θα το δεις…μπορούν να γίνουν θαύματα! Όσο σκοτεινά κι αν βλέπεις τώρα τον κόσμο γύρω σου, τα χρώματα υπάρχουν εκεί έξω και μας περιμένουν!

Τηλέφωνα έκτακτης ανάγκης

Important!

The Self-Care Blog

dr. Christine Labropoulou

The Self-Care Blog

Άρθρα, άρθρα, άρθρα…και πάλι άρθρα! Και να φανταστείτε ότι η έκθεση στο λύκειο δεν ήταν και από τα αγαπημένα μου μαθήματα…

…έγινε όμως πλέον ο αγαπημένος μου τρόπος να καταθέτω τις σκέψεις μου, τους προβληματισμούς μου και τις γνώσεις μου! Στόχος μου, είναι να δημιουργήσω ένα χώρο στον οποίο οι επισκέπτες θα έχουν τη δυνατότητα να ενημερώνονται, να βρίσκουν έμπνευση και να νιώθουν ότι υποστηρίζονται καθώς ακολουθούν το μονοπάτι προς την ψυχική ευεξία. Εξετάζω τόσο ζητήματα που αφορούν στον ναρκισσισμό, όσο κι ευρύτερα θέματα γύρω από την ψυχική υγεία. Πιστεύω πως η κατανόηση των διαφόρων πτυχών της ψυχολογίας μπορεί να μας βοηθήσει να αναπτύξουμε πιο υγιείς, ισορροπημένες κι εποικοδομητικές σχέσεις στη ζωή μας, τόσο με τον εαυτό μας, όσο και με τους γύρω μας!

Καλό διάβασμα!

Δρ Χριστίνα Λαμπροπούλου - Ιατρός Μετάβαση στο περιεχόμενο